常见的百盛千鲜鹅肝的几大好处

经常吃百盛千鲜鹅肝对于皮肤的保养还是有很大的好处的，大家应该注意一下。

1.动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用。

2.能保护作用的，对于维持眼睛的实力还有很搭的好处的，可以防止眼睛的近视。

3.经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

4.肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能阻止肿瘤细胞的产生。

5.动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球所需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润。

动物肝脏中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用。