简单且营养丰富的鹅肝炒饭

蛋炒饭经常出现在我们的饭桌上，因为简单且营养丰富。它给人体带来的好处：增强免疫力、美容养颜、解毒、预防心血管等等作用。鹅肝中有丰富的维生素A，帮助我们人体正常的生长维持生殖机能。

并且维生素C的含量高，不仅增强身体的免疫力，还能抗衰老，经常食用，还能预防坏血病，帮助肝脏解毒，清理身体内的毒素，可谓是一个大好的食物。

鹅肝中的脂肪还能调节血脂，从而改善内分泌，胡萝卜、芹菜中的维生素含量高，几种食材融合在一起，营养价值更是上了一层，

鹅肝是昂贵，是因为它的美味和稀有，同时含多种对我们身体健康有利的营养物质，所以是非常值得食用的一种食材，但是我们要注意鹅肝是要适量的食用，而且如果是有过敏史的话，就是不适合食用鹅肝了。