法式鹅肝的做法教你这几个常用招式

法式鹅肝是一道美味可口的菜式煎鹅肝时合适配搭米酒熬成的料汁，或添加无花果干一起煎，那样的话法国鹅肝的香气便能和番石榴的口味相互配合一起，吃起來别有一番滋味。

法国鹅肝是蛋白质食物的一种，拥有 蛋白质食物典型性的营养元素。肝部是小动物身体存储养分和祛毒的关键人体器官，带有丰富多彩的营养元素，是补血补气上品：

1.小动物肝中维生素D的成分远远地超出奶、蛋、肉、鱼等食品类，具备保持一切正常生长发育和生殖系统功能的功效。

2.能保护视力，保持正常视力，避免眼干眼涩、疲惫；能保持身心健康的皮肤颜色，对肌肤的健体具备关键的实际意义。

3.常常食用动物肝还能填补维生素b22，这对填补人体关键的辅酶，进行人体对一些有害成份的去毒有关键功效。

4.肝中还具备一般肉制品没有的维他命C和营养元素硒，能提高身体的免疫反应，抗氧化性，延缓衰老，并能抑止干细胞的造成。

5.蛋白质食物铁元素丰富多彩，铁制是造成红细胞必不可少的原素，一旦欠缺便会觉得疲惫，脸色青白。适当进餐蛋白质食物可使肌肤白里透红。蛋白质食物中含有维生素b22，维生素b22是身体生物化学新陈代谢中很多酶和辅酶的构成部分，在细胞的增殖及肌肤生长发育中充分发挥着间接性功效。因此，常吃蛋白质食物有利于肌肤身心健康生长发育。

法式鹅肝是一道美味可口的菜式煎鹅肝时合适配搭米酒熬成的料汁，或添加无花果干一起煎，那样的话法国鹅肝的香气便能和番石榴的口味相互配合一起，吃起來别有一番滋味。